Diana Da Cruz
Praticienne en Hypnose et Sophrologue à Châtillon

Le déroulement d’une séance d’hypnose avec Diana Da Cruz

La séance d'hypnose

Il n'y a pas de séance type, puisque je m'adapte à vous : votre personnalité, votre contexte de vie, votre problème et votre objectif. C'est la raison pour laquelle la relation (appelée alliance) qui s'installe entre nous lors de ce temps d'entretien initial est si important.

La première séance débute par un entretien afin de définir vos besoins, votre motivation, d'affiner votre objectif et de déterminer l’approche et les méthodes à utiliser. Cette toute première séance est ainsi plus longue que les suivantes.

Lors des séances suivantes ce temps, plus court, vous permet de faire le point depuis la séance précédente et d'ajuster votre demande.

Une séance dure de 50 à 90 minutes. 3 à 4 séances sont nécessaires pour obtenir les changements. Parfois moins, parfois plus selon la personne. Mais même si le changement est rapide, il est important de le consolider par 1 ou 2 séances.

L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève. Une dizaine de rencontres suffisent généralement.

Chez les enfants, on constate souvent des changements après seulement 1 ou 2 visites. 

 

Vous conservez votre libre arbitre durant l'état hypnotique et seul ce qui est bénéfique, positif pour vous sera conservé et utilisé pour le changement que vous souhaitez.

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